Lançamento.
Compreende 4 grandes cursos com os seus devidos conteúdos.
CURSO 1
Bases do Treinamento para a Nutrição
(15, 16 e 29 de junho ; 01 de julho - 20h às 22h)
1) Metabolismo, Bioenergética e Exercício
2) VO2 máx, Tipos de Fibras, EPOC e Limiar de Lactato
3) Princípios, variáveis e métodos do Treinamento
4) Periodização, avaliação e monitoramento do Treinamento
Investimento curso 1: R$ 110,00
Condições de pagamento para cada curso:
1- À vista: R$ 88,00 ( transferência bancária - Pix)
2- Parcelado 2 x : R$ 60,00 no ato e R$ 50,00 após 30 dias ( transferência bancária - Pix)
CURSO 2
Estratégias Avançadas na Nutrição Esportiva
(13,14,27 e 29 de julho - 20h às 22h)
1) Princípios da nutrição esportiva
2) Modulação de macro e micro nutrientes e diferentes adaptações
3) Periodização nutricional: da adaptação à performance
4) Estratégias avançadas: jejum, low carb, high carb, cetogênica, e outras
Investimento curso 2 : R$ 110,00
Condições de pagamento para cada curso:
1- À vista: R$ 88,00 ( transferência bancária - Pix)
2- Parcelado 2 x : R$ 60,00 no ato e R$ 50,00 após 30 dias ( transferência bancária - Pix)
CURSO 3
Cálculo das Necessidades Nutricionais no Esporte
(10 ,12, 24 e 26 de agosto - 20h às 22h)
1) Balanço energético no esporte
2) Flexibilidade metabólica e frente as demandas no esporte
3) Fórmulas preditivas mais utilizadas no esporte
4) Cálculo das necessidades nutricionais na atividade física
Investimento curso 3 : R$ 110,00
Condições de pagamento para cada curso:
1- À vista: R$ 88,00 ( transferência bancária - Pix)
2- Parcelado 2 x : R$ 60,00 no ato e R$ 50,00 após 30 dias ( transferência bancária - Pix)
Curso 4
Suplementação no Esporte
(14,15,21 e 22 de setembro - 20h às 22h)
1) Cuidados no uso da suplementação: quando prescrever?
2) Artigos originais e os suplementos mais usados
3) O que dizem as recomendações internacionais?
4) Reposição e suplementação no ultraendurance
Investimento curso 4 : R$ 110,00
Condições de pagamento para cada curso:
1- À vista: R$ 88,00 ( transferência bancária - Pix)
2- Parcelado 2 x : R$ 60,00 no ato e R$ 50,00 após 30 dias ( transferência bancária - Pix)
Público alvo: Estudantes e profissionais da área da saúde.
Docente:
Prof. Dr. Diego Costa Freitas
Doutor em Educação Física/UFRJ
Mestre em Educação Física/UFRJ
Especialista em Treinamento de Força (UFRJ)
Nutricionista/IBMR
Profissional de Educação Física/UFRJ