DO PLANO ALIMENTAR À SUPLEMENTAÇÃO
Data: Curitiba 25 e 26 de junho
Porto Alegre 30 e 31 de julho
Docente:
Prof. Dr. Diego Costa Freitas
Doutor em Educação Física/UFRJ
Mestre em Educação Física/UFRJ
Especialista em Treinamento de Força (UFRJ)
Nutricionista/IBMR
Profissional de Educação Física/UFRJ
Programa:
Parte 1: Bases do Treinamento Esportivo
. Metabolismo e Fisiologia do Exercício
. Variáveis metodológicas do Treinamento
. Principais abordagens (Força; Endurance; HIIT; entre outras)
Parte 2: Bases da Nutrição Esportiva
. Princípios da Nutrição Esportiva
. Macro e Micro Nutrientes no Esporte
. Principais abordagens (Jejum; high Carb; Cetogênica; entre outras)
Parte 3: Estratégias Avançadas da Nutrição Esportiva
. Periodização Nutricional
. Suplementação no Esporte
. Suplementos mais efetivos (Creatina, cafeína, Whey Protein; entre outros)
Investimento ( PIX: 192.352.166-72):
R$360,00 em 3 parcelas de R$R$120,00
ou a vista: R$ 270,00
Alunos Tanbrazyl e Vida a Vista R$216.00
* Consulte possibilidade de outras opções para pagamento.
(51) 999562061
(41) 996474739
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